أيضا

صورة سلطة الخس - جميلة وصحية

صورة سلطة الخس - جميلة وصحية



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

أصبح من المعتاد الآن تسمية سلطة الخس - الخس ، ولكن هناك خطأ في هذا. خارجياً ، يمكنك تقديرهم ورؤية الفرق من خلال النظر إلى الصورة أعلاه لسلطة الخس.

يتميز خس الملفوف بحقيقة أنه في عملية النمو ، تتشكل أوراقه ، كما كانت ، إلى صرصور رخو يشبه صرصور الملفوف ، وينمو الخس في "شجيرات" منفصلة بأوراق. تأتي الأوراق أيضًا باللون الأخضر العادي والأخضر المشرق بورجوندي.

بشكل عام ، يعد الخس مصدرًا كبيرًا للفيتامينات. لحسن الحظ ، بدأ الناس في السنوات الأخيرة في استهلاكها بشكل أكبر في الطعام وبدأوا في مراقبة صحتهم بعناية أكبر. هذه السلطة مفيدة للغاية سواء للاستهلاك الداخلي أو للأقنعة المختلفة و decoctions للاستخدام الخارجي ، وببساطة كزخرفة جميلة ومفيدة للأطباق.

من حيث محتوى فيتامين سي ، يوجد الخس عمليًا على نفس الرف مع تفاحة عادية ؛ كما أنه يحتوي على فيتامينات مختلفة من المجموعة ب ، PP ، بيتا كاروتين ، أملاح مختلفة من البوتاسيوم والمغنيسيوم والكالسيوم وحتى الفوسفور. غالبًا ما يستخدم عصير الخس لعلاج أمراض الجهاز الهضمي المختلفة ، ولكن يتم تخفيفه بالماء بحيث لا يتركز بشكل كبير ، لتهدئة النفس العصبية ، حيث قد لا يكون من الغريب سماعها ، وتشرب الأمهات حديثي الولادة مغلي البذور لتحسين الرضاعة. . مغلي هذه السلطة مفيد أيضًا لتقوية الشعر.

لذا ، فإن استخدام سلطة الخس هو ببساطة ضروري لجسمنا ، لأنها ليست مفيدة جدًا فحسب ، بل إنها لذيذة وجميلة أيضًا!


شاهد الفيديو: 10 سلطات رمضانية لذييييذة سهلة وسريعة (أغسطس 2022).